Taller de ChiWalking

publicado a la‎(s)‎ 25 nov. 2013 2:43 por Jorge López   [ actualizado el 26 mar. 2014 14:14 ]

Taller de ChiWalking® de medio día

ChiWalking

CREA TU EQUILIBRIO entre cuerpo y mente gracias al ChiWalking. Te enseñará a moverte desde tu centro, sin utilizar tus piernas para impulsarte al andar!. Aprenderás a alinear tu cuerpo correctamente y técnicas para moverte que te darán un potente sentido de equilibrio y estabilidad, así como relajación y claridad en tu cuerpo y en tu mente. El programa de ChiWalking combina la introspección y la fluidez del Tai Chi con el caminar, creando un movimiento grácil y eficiente. Este enfoque activa los músculos de tu abdomen para propulsarte en vez de confiar únicamente en los músculos de tus piernas.

Este taller es una gran introducción a la técnica del ChiWalking. Tendrás un coaching personalizado y disfrutarás de una rica experiencia de aprendizaje completado con útil información sobre cómo ayudarte a mantenerte equilibrado en el futuro. Lo que obtendrás:

  • Introducción al método del ChiWalking

  • Técnicas para prevenir lesiones

  • Ejercicios para activar y usar el “core”

  • Cómo usar las partes inferior y superior del cuerpo

  • Trucos y consejos personalizados

  • Innovadores demostraciones de la técnica

  • Cómo relajarse y conservar la energía al andar


Próximos talleres de ChiWalking:

Precio del Taller de ChiWalking® (medio día):  95€

Precio con reserva anticipada (1 mes antes): 70€


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Jorge López,
25 nov. 2013 9:32
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