Correr sin lesiones

publicado a la‎(s)‎ 25 nov. 2013 4:52 por Jorge López   [ actualizado el 7 ene. 2014 12:22 ]

¿Has sufrido lesiones?

Correr no tiene por qué ser doloroso

Cerca del 70% de los corredores sufren cada año al menos una lesión, pero puedes decidir quedarte fuera de esa estadística:

  • El ChiRunning te ayuda a moverte de la manera en que tu cuerpo está diseñado para hacerlo

  • El ChiRunning te enseñará, independientemente de tu nivel o tu edad, cómo tener una pisada neutra para minimizar el impacto, usar tu núcleo mientras relajas tus piernas, usar la fuerza de la gravedad para tu ventaja, y mucho más.

Volver a correr después de una lesión con confianza

Si te estás recuperando de una lesión, el programa Andar-correr Chi te pondrá en el camino libre de lesiones.

  • Recuperarás tu capacidad aeróbica mientras transicionas con seguridad del ChiWalking al ChiRunning durante tus salidas a entrenar

  • Volverás a tu práctica de correr rompiendo el ciclo de lesiones para siempre.

  • El ChiRunning te enseñará a interpretar las señales de tu cuerpo y ajustar tu técnica para solucionar el problema.



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Jorge López,
25 nov. 2013 9:32
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