¿Has sufrido lesiones?

Correr no tiene por qué ser doloroso

Cerca del 70% de los corredores sufren cada año al menos una lesión, pero puedes decidir quedarte fuera de esa estadística:

• El ChiRunning te ayuda a moverte de la manera en que tu cuerpo está diseñado para hacerlo
  

• El ChiRunning te enseñará, independientemente de tu nivel o tu edad, cómo tener una pisada neutra para minimizar el impacto, usar tu núcleo mientras relajas tus piernas, usar la fuerza de la gravedad para tu ventaja, y mucho más.
  

Volver a correr después de una lesión con confianza

Si te estás recuperando de una lesión, el programa Andar-correr Chi te pondrá en el camino libre de lesiones.

• Recuperarás tu capacidad aeróbica mientras transicionas con seguridad del ChiWalking al ChiRunning durante tus salidas a entrenar

• Volverás a tu práctica de correr rompiendo el ciclo de lesiones para siempre.

• El ChiRunning te enseñará a interpretar las señales de tu cuerpo y ajustar tu técnica para solucionar el problema.