Método Bates: Ejercicios, recomendaciones, precauciones ...

Mejorar la vista

Te presentamos los siguientes videos del Método Bates para mejorar la vista (en la parte inferior de la página) con ejercicios realizados por Maurizio Cagnoli. Estas prácticas te ayudarán de forma natural a poder tener una buena vista. Estos ejercicios son válidos tanto para mejorar la vista de cerca (miopía) como de lejos (hipermetropía, presbicia o vista cansada) ya que cuando mejora la vista lo hace en todos los sentidos, también para astigmatismo (vista borrosa).

Maurizio Cagnoli es profesor y director de las escuelas de visión natural - Método Bates, e imparte cursos donde podrás aprender estos y otros ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí

Para mejorar la vista hay que tener en cuenta las siguientes consideraciones:

  • Hay que reducir el uso de las gafas graduadas al mínimo imprescindible en caso de realizar el método Bates (exceptuando situaciones de riesgo personal o a terceros como al conducir). Siempre sin forzar la vista o generar mayor tensión ocular.
  • Las gafas graduadas o lentillas se pueden sustituir por las las gafas reticulares para mejorar la visita (No sirven para conducir o situaciones de riesgo).También pueden utilizarse como gafas de sol graduadas (sin exagerar): pulsa aquí.
  • Con los ejercicios no hay que esperar que baje el número de dioptrías directamente, sino relajar la mente y cambiar los habitos visuales para producir la mejora.
  • En general son los malos hábitos visuales los que impiden que la visión funcione correctamente.
  • En general no se puede esperar corregir en semanas lo que llevamos años realizando de forma inconsciente.
  • No se debe tratar de ver claro produciendo tensión, pero tampoco renunciar a ver. 
Si prefieres aprender estos y otros muchos ejercicios en grupo y en directo puedes hacerlo en los próximos cursos para mejorar la vista
(para más información pincha sobre el que te interesa):


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Ejercicios para mejorar la vista: Palmeo o Palming

publicado a la‎(s)‎ 20 jun 2013, 17:29 por Mª Blanca Gimeno Pons   [ actualizado el 28 sept 2022, 12:10 por E Mail ]

Palmeo o Palming


Video en youtube que describe como realizar el palmeo o palming. Maurizio Cagnoli realiza una clara explicación sobre como realizar correctamente el palmeo o palming, técnica para conseguir una buena relajación de los ojos. El método Bates es basicamente un método para relajar la mente, y la vista se corrige por si sola.

Maurizio Cagnoli profesor de Visión Natural - Método Bates enseña este y muchos más ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí

También puede interesarte comprar gafas reticulares como apoyo a mejorar la vista y también pueden utilizarse como gafas de sol graduadas pulsa aquí

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Ejercicios para mejorar la vista: Automasaje

publicado a la‎(s)‎ 20 jun 2013, 17:21 por Mª Blanca Gimeno Pons   [ actualizado el 28 sept 2022, 12:10 por E Mail ]

Automasaje
Video en youtube que describe como realizar un automasaje en la cara. Maurizio Cagnoli realiza una clara explicación sobre como realizar el automasaje en la cara especialmente en la zona cercana a los ojos, técnica para conseguir una buena relajación de los ojos. El método Bates es basicamente un método para relajar la mente, y la vista se corrige por si sola.

Maurizio Cagnoli profesor de Visión Natural - Método Bates enseña este y muchos más ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí

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Ejercicios para mejorar la vista: Movimiento de cerca y lejos

publicado a la‎(s)‎ 20 jun 2013, 17:08 por Mª Blanca Gimeno Pons   [ actualizado el 28 sept 2022, 12:11 por E Mail ]

Movimiento de cerca y lejos


Video en youtube que describe como realizar el movimiento de cerca y lejos. Maurizio Cagnoli realiza una clara explicación sobre como realizar el ejercicio con los ojos del movimiento de cerca y lejos. El método Bates es básicamente un método para relajar la mente, y la vista se corrige por si sola.

Maurizio Cagnoli profesor de Visión Natural - Método Bates enseña este y muchos más ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí


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Ejercicios para mejorar la vista: Movimiento de Ochos Perezosos

publicado a la‎(s)‎ 20 jun 2013, 16:56 por Mª Blanca Gimeno Pons   [ actualizado el 28 sept 2022, 12:11 por E Mail ]

Movimiento de Ochos Perezosos


Video en youtube que describe como realizar el movimiento de los ochos perezosos con los ojos. Maurizio Cagnoli realiza una clara explicación sobre como realizar el movimiento de los ochos perezosos con los ojos. El método Bates es basicamente un método para relajar la mente, y la vista se corrige por si sola.

Maurizio Cagnoli profesor de Visión Natural - Método Bates enseña este y muchos más ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí
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Ejercicios para mejorar la vista: Oscilaciones Amplias

publicado a la‎(s)‎ 20 jun 2013, 12:30 por Mª Blanca Gimeno Pons   [ actualizado el 28 sept 2022, 12:11 por E Mail ]

Oscilaciones Amplias


Video en youtube que describe como realizar Oscilaciones Amplias. Maurizio Cagnoli realiza una clara explicación sobre como realizar Oscilaciones Amplias  técnica para conseguir una buena relajación de los ojos. El método Bates es basicamente un método para relajar la mente, y la vista se corrige por si sola.

Maurizio Cagnoli profesor de Visión Natural - Método Bates enseña este y muchos más ejercicios parar conseguir mejorar la vista de forma fácil y natural, si quieres ver más información sobre sus cursos pulsa aquí


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